The Japan Diet – Đái tháo đường: Biến chứng và cách kiểm soát (P.8)

1. Giới thiệu bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là tình trạng tiết insulin của tuyến tụy bị rối loạn (insulin có tác dụng giảm đường trong máu) khiến tác dụng của insulin bị suy giảm, dẫn đến nồng độ đường trong máu tăng lên. Lý do khiến việc tiết insulin bị rối loạn là tùy vào thể trạng của mỗi người, người Nhật chỉ cần béo phì nhẹ cũng có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường.

Đường máu là thứ thay đổi từ từ nhưng chỉ cần đường máu tăng nhẹ thì insulin sẽ được tiết ra rất nhiều, những người không bị đái tháo đường sẽ có tình trạng đường máu khi đói trên 100mg/dl và đường máu sau ăn trên 160mg/dl. Mà khi bệnh nhân bị đái tháo đường thì đường máu trước khi ăn sẽ ở mức 150mg/dl, sau khi ăn thì tăng cao đột ngột. Để đường máu không thay đổi một cách đột ngột, trong bữa ăn bệnh nhân nên ăn một cách từ từ, nhai kĩ, ăn nhiều rau, không ăn bữa phụ, không uống rượu bia, duy trì thói quen sinh hoạt điều độ cũng sẽ giảm gánh nặng cho tụy và kiểm soát bệnh tiểu đường dễ dàng hơn. Những loại nước ngọt hoặc soda đều là những thức uống chứa nhiều đường glucose dễ hấp thụ ở ruột, nên khi uống vào lập tức đường máu sẽ tăng đột ngột, và tụy sẽ phải hoạt động với công suất lớn hơn.

Khi ăn thì đường máu sẽ tăng. Đường máu tăng mạnh ở bệnh nhân đái tháo đường.
Khi ăn bữa phụ sẽ khiến đường máu cao trong khoảng thời gian dài.

2. Biến chứng và kiểm soát bệnh đái tháo đường

Khi không kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường, đường máu cao trong
một thời gian dài sẽ dẫn đến tổn thương mạch máu và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: mạch máu trong mắt bị vỡ gây ra bệnh võng mạc, bệnh thận do chức năng thận suy giảm dẫn đến protein niệu, rối loạn thần kinh ngoại biên khiến chân tay run rẩy, và các xơ vữa động mạch do mạch máu ở tim và não bị tắc nghẽn. Hầu hết các biến chứng không có triệu chứng cụ thể và cứ thế tiến triển một cách nhanh chóng nên bệnh nhân cần phải khám mắt và xét nghiệm nước tiểu định kỳ.

Biến chứng của bệnh đái tháo đường.

Để kiểm soát đái tháo đường thì Hemoglobin A1c (HbA1c) chính là chỉ số đánh giá chính xác nhất. HbA1c là chỉ số hiển thị đường máu bình quân của 1-2 tháng trước, nếu như không có tình trạng hạ đường máu và Hemoglobin A1c dưới 7% thì chứng tỏ việc phòng ngừa biến chứng đang có hiệu quả tốt. Những bệnh nhân được chỉ định uống các thuốc giảm đường máu thì nên chú ý đến tình trạng hạ đường huyết. Triệu chứng của hạ đường huyết là đói bụng bất thường, tay chân run, đổ mồhôi, hồi hộp, mất sức…tùy theo từng bệnh nhân thì triệu chứng cũng khác nhau nhưng nếu sau khi ăn hoặc sau khi vận động có những triệu chứng trên thì nên đi đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *